MI AMIGO EL VINAGRE..

Eres amargoso pero no me importa eres un buen aliado en mi  lucha.  Aquí les paso el Link.
http://www.vitonica.com/alimentos-funcionales/vinagre-de-manzana-una-ayuda-para-mantener-la-linea
se toma 2 cucharadas de vinagre antes de cada comida (si es que la tienen si no igual ayuda) en un pocillo tintero de agua. y recuerden que son no mas de 10 vasos de agua al día y se cuentan todas las bebidas que contengan agua como Leche café jugos etc etc... si lo hacen mal retienen liquido y GLUP hinchadas..

Yo? feliz  dieta liquida me viene de maravilla mm solo hasta hoy .. me sentí falta mareada, sudaba frió y casa casi que me desmayo. así  tuve que comer un sándwich y me agarro el atracon!!! despues fue una manzana, y después un café y hasta ahí llego la felicidad de mi voluntad....  me comí tres chocolates tres gomas, un paquete de chips bueno y como 7 cigarrillos. en fin  mañana será día liquido para compensar el de hoy . y pasado Día de TOMATE! jejeje luego les cuento como va eso.  abrazo grande!  les gusta el Tip?... por ahi tengo algunos otros si los quieren..

Les dejo mi frase... surgio mientras tomaba aire y me obligaba no comer a pesar del mareo....

"Es mas fácil morir que vivir con esto..  en definitiva es mas fácil"


bueno no es mas Abrazo Grande!

FLAKA!!

Desde ayer empezó mi nuevo régimen .  les cuento que estoy animada y muy concentrada a lograrlo, se que puedo así.. que nada a lograrlo!..  desde ayer, serán 9 días de líquidos, nada mas.   bueno espero que mi voluntad siga firme y no me de atracones de los cuales me arrepienta hasta bañarme en lagrimas como siempre pasa... ahh y el ejercicio.   descanso de todo el domingo. de dieta y de ejercicios. no quiero descompensar me mucho. no hay que levantar sospecha alguna.....  septiembre tiene aroma a  buenos momentos..  así que . seguiré impulsando me a ver lo mejor de las cosas. nada de tristeza... no no! NO la quiero.